Diminuindo distrações em um ambiente de e-Learning
Aqui estão três maneiras para diminuir as distrações ao participar de uma educação virtual.
1. Configure um ambiente livre de distrações
O ambiente em que você trabalha pode influenciar fortemente o quão focado você está. Se sua mesa estiver desordenada ou se você tiver itens com que brincar, tente removê-los. Você notará que uma configuração minimalista será um bom presságio para você e o ajudará a prestar mais atenção à tarefa em questão.
2. Bloqueie o acesso a sites que causam distração
Alguns sites têm o objetivo de bloquear o acesso a determinados sites, principalmente plataformas de mídia social. Use esses recursos online se você passar muito tempo navegando na Internet. Algumas instituições educacionais têm configurações de rede que limitam o acesso, mas se a sua não tiver, considere o uso de uma extensão de navegador ou algo semelhante para restringir sites de distração.
3. Faça pausas suficientes
Reservar um tempo para se envolver em atividades que distraem pode ajudar a aumentar sua produtividade. Tente fazer coisas que o mantenham fora das telas, como ler um livro, fazer um lanche ou conversar com alguém da casa. Isso tornará mais fácil quando chegar a hora de focar novamente e voltar ao trabalho.
Esses métodos o ajudarão a se concentrar em um trabalho significativo, em vez de se envolver com estímulos que distraiam.
